トレーニングジムで肉体美を目指す！種類別のメリットとおすすめ4選

カラダを動かすことが心地よく感じるこの季節、

「トレーニングジムで本格的にカラダを鍛えたい」
と感じている方も多いのでは？

トレーニングジムと一言に言っても、システムやメニュー内容、費用が細かに異なる、いくつもの種類が展開されているんです。

今回は肉体美を目指すメンズに向けて、ベストなトレーニングジムを選ぶポイントとなる、種類別のメリットとおすすめ4選のジム情報をまとめてご紹介します！

トレーニングジムに通いたいメンズ必見！種類別の特徴・メリットとは？

トレーニングジムは肉体美を目指すという共通の目的があるものの、システムや規模、設備や費用に関しては細かな違いがいくつもあるんです。

自分のニーズにぴったりのトレーニングジムを見つけるべく、種類別に知っておきたい特徴とメリットを見ていきましょう！

市や区など特定のエリアによって運営されている公営ジムは、エリアにもよるものの1回あたりの利用が数百円と格安！

代表的なトレーニング機器が揃い、トレーナーはボディビルダー出身という公営ジムも少なくはないため、まずはお試し的に安く通ってみたいメンズにおすすめですよ。

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンで筋トレ・食事・生活習慣指導をトータルで受けられるサポート内容が充実した種類。

筋トレと食事、ライフスタイルの全面からサポートを受けたい人や、スポーツジムの雑多な雰囲気が気になる人にも、完全個室でプライバシーを守れるところが大きなメリットです。

エリアの中心部に展開され、アクセスが良好で設備やサービス内容が充実しているフィットネスクラブ。

最先端のトレーニングマシンを導入していたり、プールやスパなどの設備も完備されているため、通いやすさや設備重視で事務を選びたいメンズにおすすめですよ。

ここ数年で全国各地に展開数が増えている24時間ジムは、いつでも好きなタイミングでトレーニングをしたいメンズにぴったりの種類。

世界的にも有名なトレーニングマシンを導入し、ビギナーから中級、プロ級までレベルに合わせた器具を使えるところもおすすめのポイントです。

できることなら近づきたい、逆三角形のしなやかで引き締まったボディラインを目指すべく、メンズに人気のトレーニングジム4選をご紹介します。

全国展開されているトレーニングジムをまとめてみましたので、肉体改造スタートの参考に役立ててくださいね！

全国主要エリア141に展開されているコナミスポーツクラブ。

などのおすすめポイントがあり、運動後の疲れや筋肉の緊張をほぐす、リラクゼーションスペースも幅広い年代の会員から高評価されています。

店舗によっては24時間営業、忙しい方にでも自由なタイミングで利用できるセントラルスポーツ。

といったこだわりがあり、トレーニングを通じて健康的な体質、ボディラインを目指すメンズにおすすめです。

豪華有名人もお忍びで通っているパーソナルタイプのトレーニングジム・ビヨンド。

などのおすすめポイントがあり、はじめての方にも安心の体験トレーニングを設けているため、流れや雰囲気、トレーナーとの相性も判断しやすいでしょう。

筋トレがビギナーのメンズでも、無理なく続けられる1回あたり20分のトレーニングが話題のエクササイズコーチ。

というおすすめポイントがあり、効率性やシステム重視でトレーニングジムを選びたいメンズにぴったりですよ。

秋から始める筋トレは、春夏に比べて涼しくストレスを感じにくいため、

という影響から、燃焼・育成効果がさらに高まると言われているんです。

肉体改造にぴったりの秋にトレーニングジム通いをスタートし、毎回気持ちの良い汗を流して理想の肉体美に近づいていきましょう！